Δυόσμος Βαζάκι 30gr – Μπαχαρικά Elpecado

Δυόσμος Βαζάκι 30gr – Μπαχαρικά Elpecado

Ο φρέσκος δυόσμος μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τσάι, όπως και ο αποξηραμένος. Ο αποξηραμένος δυόσμος συχνά χρησιμοποιείται σε σαλάτες.

Τα οφέλη του δυόσμου είναι πολλαπλά για τον ανθρώπινο οργανισμό, καθώς περιλαμβάνει θρεπτικά συστατικά, όπως κάλλιο, μαγγάνιο, σίδηρο, ασβέστιο και μαγνήσιο. Επιπλέον, διαθέτει αντιοξειδωτική δράση και περιέχει βιταμίνες, συμπεριλαμβανομένων των βιταμινών C, B6, A και β-καροτίνης.

Βοηθά στο αναπνευστικό σύστημα ως αφέψημα κατά των κρυολογημάτων του χειμώνα, στο γαστρεντερικό σύστημα καταπραΰνοντας τα συμπτώματα της γαστροοισοφαγικής παλινδρόμησης, καθώς και σε περιπτώσεις ημικρανιών και ερεθισμένου λαιμού.